Book

ドロップノート｜語り直しのノート術
DROP NOTE: The Art of Recalling Your Voice

2025.08​​​​​​​
砂の部屋では、１ページのノートをかく時間とよむ時間を繰り返すことで、行き場のない悩みを解消するお手伝いをしてきました。

この本は、「DROP NOTE（ドロップノート）」と名づけたワークを通して受け取ってきた、声や気づきを収集するために書いています。
実例はそのまま出すことができないため、これまで出会ってきたノートや語りをもとに、対話をベースとした物語のかたちに起こしています。
記事の全文はnoteにて公開しています。

砂の部屋のオープンデイでも、本をご覧いただけます。

砂の部屋では、ドロップノートをつくってよむワークショップを開いています。
砂の上に身を置き、思い浮かんだことを書き留めて、一緒によむことを通して、悩みを解消するお手伝いをしています。